Niezależne źródło rzetelnej wiedzy o suplementach diety, żywności i żywieniu
Piłka nożna to najpopularniejszy sport na świecie, z dekady na dekadę na boisku widzimy zwiększające się tempo i intensywność rozgrywki co sprawia, że od piłkarzy wymaga się więcej niż kiedykolwiek i często muszą wspierać się suplementacją. Piłkarze muszą być...
Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety, który ma bardzo dobrze udowodnione działanie, należy jednak wiedzieć jak w pełni wykorzystać potencjał tego związku, oto 7 naukowych zasad suplementacji kreatyną, które pozwolą Ci uzyskać maksymalne efekty. Każdy może...
Czy mogę brać kreatynę? Bezpieczeństwo i efektywność to dwa najważniejsze czynniki określające wartość suplementu diety. W tym artykule przedstawię bezpieczeństwo stosowania kreatyny u dzieci i młodzieży, kobiet w ciąży a także chorych i osób starszych. Suplementacja kreatyną u...
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów wśród sportowców, a także jednym z najdokładniej przebadanych i najbezpieczniejszym w użyciu. Możemy znaleźć ponad 600 tysięcy publikacji naukowych na jej temat, a także niezliczoną ilość artykułów w Internecie, producenci oferują coraz...
Suplement diety, suplement żywnościowy jest to produkt, który jest złożony z substancji odżywczych i traktowany jako uzupełnienie normalnej żywności. Jest to skoncentrowane źródło witamin, minerałów lub innych substancji, produkt ten jest wytworzony i wprowadzony do obrotu w formie...